健康維持は伝統的な中国医学の発展における最高の戦略です
漢方医の養生健康維持は、人間の健康と長寿の実現を研究する生命の法則に基づくシステムであり、その発展過程で徐々に伝統的な中国医学と統合され、伝統的な中国医学の指導を受け入れ、健康維持の重要な部分となっています。伝統的な中国医学。 …
伝統的な中国医学の 5 つの要素と 5 つの色は、食事と衣服の行動をガ
漢方医の養生伝統的な中国医学の五行理論は、伝統的な中国医学の理論の形成と発展において重要な役割を果たします。5 つの要素は、青、赤、黄、白、黒の 5 つの色に対応します。 5つの色は、五行と内臓に対応しています。 …
中高年向けの健康法
漢方医の養生中年者の健康管理の原則は、規則正しい日常生活、適度な飲食、むやみに働かない、性行為を控えて精力を保つ、邪気を避けて病気を予防する、穏やかで空虚であることです。 …
健康管理に対する現代中国医学のアプローチ: まず自分の体質を特定し、次
漢方医の養生人口のほぼ 4 分の 3 が、慢性疾患が人間の健康に影響を与える主な要因となっており、人々の健康概念と医療ニーズはますます注目を集めています。そして注意。 …
「最後まで自分の人生を生きる」という健康維持の原則
漢方医の養生健康維持の第一の一般原則は「道」です。「道」を知り、「道」を理解し、「道」と調和することです。 …
気: 中国の人生哲学の根源
漢方医の養生伝統的な中国医学では、人間は天と地の生命力である「気」から生成されると考えられています。宇宙の万物の創造、変化、死は、混合から分離、そして分離から混合に戻るまでのすべてのガス化のプロセスです。 …
易経の 8 つの図と伝統的な中国医学の健康維持方法
漢方医の養生「左肝、右肺」とは、気の盛衰が規則正しく行われ、気の成長と収縮が規則正しく行われることで人体は健康を維持できることを意味します。 健康維持とは本来、人体の「気」の動きを時代に合わせていきいきと規則正しく保つことです。 …
伝統的な中国医学の健康維持の 6 つの重要なポイントについての簡単な説
漢方医の養生伝統的な中国医学の健康管理は、生命の維持、体力の強化、病気の予防を目的として、精神の調整、精神の指導、四季の調整、食べ物の栄養、薬による栄養などの方法を使用する伝統的な中国の健康管理方法です。 、伝統的な中国医学理論の指導の下で寿命を延ばします。 …
「内経」 健康維持の 4 つの側面: 食事、日常生活、運動、感情
漢方医の養生「黄帝内経」では、健康維持には食事、日常生活、運動、感情の 4 つの側面があると提唱しています。 …
伝統的な中国医学の健康管理方法は数多くありますが、ここではシンプルで効
漢方医の養生古代から、健康のためのエクササイズは星の数ほどあります。簡単なものもあれば、複雑なものもあります。ここでは、数多くの健康エクササイズの中から、簡単で効果的な 20 のエクササイズを紹介します。 …
「黄帝内経」の 5 つの動作と 6 つの気の健康維持法
漢方医の養生『黄帝内経』によれば、五行の気、つまり天の六つの気は交互に変化し、季節の変化を司り、特定の順序に従います。 秩序が無く異常な働きがあれば、悪が現れ、万物に災いが起こる。 特定の命令に従って正常に実行されれば、それは正義であり、すべてが生化学的に正常です。 …
「黄帝の内経」の健康の知恵: 「静けさと無」と「精神的な内なる守り」
漢方医の養生「静謐で虚無的、真のエネルギーがそこから流れ出ていて、精神を内に保ち、決して病気にならない？」は、『蘇文・古代無邪気』から来ており、古代の人々が健康であることを発見したのは黄帝です。そして長生きして意図的に「天国」に行ったマスター・チー・ボーはその理由を彼に尋ねました。 …
健康を維持するための最もシンプルで効果的な方法: 適度な仕事と休息、動
漢方医の養生動きと静止の組み合わせは、毎日一定の労働時間を維持する必要があり、この時間が長すぎてはならず、仕事中に適切な休憩を取り決めなければならないことを意味します。 …
心臓と腎臓における水と火の良好な調和は、病気の少ない健康で長寿につなが
漢方医の養生5 つの内臓にはそれぞれ水と火があります。最も一般的な「水と火のバランス」または「水と火の不均衡」は、心臓と腎臓の水と火の関係を指します。 …
古代のことわざに、「水が満ちると溢れてしまう」というものがあります。健
漢方医の養生古代人は「水は満杯になると溢れる」「満腹は害をもたらし、控えめは利益をもたらす」と言いましたが、これらはすべて空白を残すという哲学的真理を指しています。自分の人生に満足しすぎてもいけないし、言いすぎてもいけないし、やりすぎてもいけない。 …
亜健康の本質は不足している「陽」、伝統的な中国医学の「陽支持思想」の新
漢方医の養生陽気を重視する理論は、準健康状態の治療に適しています。 この点において、伝統的な中国医学における陽をサポートするという考え方は新たな夜明けをもたらし、亜健康状態の治療において重要な臨床効果を達成しました。 …
過労と休息はどちらも精神に有害です。仕事と休息の組み合わせのみが健康を
漢方医の養生仕事と休息は相反するものであり、互いに補い合うものです。働きすぎている場合は「仕事」を使ってリラックスすることができ、また、「仕事」を使って調整する必要があります。 私たちの毎日のスケジュールにおいて、仕事と休息を組み合わせることで、人々はエネルギーと健康を保つことができます。 …
伝統的な中国医学では、深刻な病気を重症化する前に治療するための「4 つ
漢方医の養生健康を維持し、病気を予防するための鍵は、精神を調整すること、日常生活を調整すること、そして食生活を調整することです。 …
中国文化における心と体の統一、動と静の調和、動と静の知恵
漢方医の養生運動は、老化を遅らせ、病気を予防し、寿命を延ばすための重要な手段です。定期的に運動することで体力を維持でき、脳を適切に使用することで精神的な強さを維持できます。 かつては、人生は静寂の中にあるという基本的な考え方がありましたが、後にこの考え方は間違いであることがわかりました。実際、人生はまさに動と静の間にあるのです。 ...…
悪い生活習慣が引き起こす病気「黄帝の内経」が教える「予防」と「調整」
漢方医の養生生活習慣病とは、主に悪い生活習慣によって引き起こされる病気で、肥満、糖尿病、高血圧、高脂血症、心血管疾患や脳血管疾患、慢性肝疾患、一部の悪性腫瘍などが含まれ、その発症には患者の日常習慣や行動が関係しています。パターンは密接に関連しています。 …