湿熱が取り除かれなければ、どれだけ補っても無駄です！1つの小さな処方で湿熱を取り除き、肝火を鎮め、肝を疎通させ脾を健やかにします！

「湿熱」は多くの人が直面する体質の問題です。多くの人は体が重だるく、気力が萎えると、無意識に「体が虚弱だ」と思い込み、盲目的に滋養強壮剤を摂取します。また、体内に湿気があると自覚している人は、適当に湿気取り薬を使い、結果的に体調がますます悪化してしまうこともあります。実際の核心問題は湿熱にあり、湿熱を除去しないまま滋養を補うことは「毒を餌にする」ようなもので、盲目的に湿気を取り除くことも身体のバランスを乱すことになります。

もしあなたが頻繁に体が鉛のように重く感じ、全身に力が入らず、吐き気や少し食べただけで膨満感を伴い、同時に皮膚のかゆみや脂っぽさ、口の渇きや苦味などの症状が現れる場合、これは単なる「虚弱」ではなく、体内に湿熱が蓄積しているサインであることが多いです。

湿熱は「病邪」の一種として、気血の運行を阻害し、脾胃の運化機能に影響を及ぼします。この時もし盲目に補給すれば、補品は湿熱を助長するだけで、病邪が体内にますます深く蓄積されてしまいます。しかし、もし湿気だけを除去して熱を除去しなければ、湿熱が繰り返し発生し、根絶できず、かえって体が「補えば補うほど毒が増し、湿気を除去すれば除去するほど虚弱になる」という悪循環に陥ってしまいます。

この時期の体調管理の核心は清熱と湿気除去を両立させ、同時に脾胃の運化機能を修復する。参考として使用できます。三仁湯，気機を宣暢し、湿熱を清利することができます根源的に「補えば補うほど毒が溜まり、湿気を除去すればするほど虚弱になる」というジレンマを打破することができます。

その中でタルク体内の湿熱を清熱利湿し、淋濁を排泄させ、体内の湿熱を迅速に除去することができます。通草、竹の葉清熱利水し、湿熱を小便から排出させ、体内に滞留して気血を阻害するのを防ぎます。アーモンド肺気を宣発・粛降し、湿熱の排出を助ける。白豆蔻湿気を取り除き気の巡りを良くし、胃を温めて嘔吐を止める。厚朴行気消脹。半夏燥湿化痰、胃を和らげ嘔吐を止める。ヨクイニン利水滲湿し、健脾止瀉し、脾胃自身の水湿運化能力を高め、根本的に湿熱の生成を減少させることができます。

最後に、皆さんに注意していただきたいのは、漢方医学の調理は「一人一方」を重視しており、各人の体質や具体的な症状は異なります。したがって、薬を用いて調理する場合は、必ず専門の漢方医に診断してもらい、自分の状況に応じて処方を調整し、自己判断で薬を服用しないようにしてください。症状に合わない場合、かえって体に負担をかけることになります。