宗筋を硬く挺立させたいなら、中医が心を調え、脾を健やかにし、腎を補う方法を教えます

admin 漢方医の養生 2026-01-02

男性が宗筋を硬くて立派にするには、心臓、脾臓、腎臓の三つの臓腑を養生することが肝心です。なぜそう言えるのでしょうか？

まずは心について話しましょう。中医学では、心は五臓六腑の「大主」であり、体の中の指揮官のような存在です。心気が不足すると、心神が滋養されず、人は反応が鈍くなります。それに、男性の宗筋が起立するには心気の指揮に頼る心の指揮がなければ、どうして行動や欲望や力が生まれるだろうか？まるで戦争で将軍の指揮がなければ、兵士たちはどう行動すべきかわからないのと同じだ。

また脾について話しましょう。脾は体の中の「大きな倉庫」のようなもので、食べたものを気血に変換する役割を担っています。脾が正常に働いてこそ、宗筋に十分な栄養を提供できる元気を出させる。もし脾臓に問題が生じると、気血の生成が不足し、宗筋はまるで満足に食事を取れていない人のように、何をやっても力が入らない。

また腎臓、腎臓は我々の先天の基盤であり、腎精を蓄えています。精気が少なくなると、腎気も弱くなります。精関は腎気によって固められなければならず、もし腎気が不足していると、精関が守れず、早漏になりやすく、時間が自然に短くなります。ですから、機能を良くするには、心、脾、腎を養うことが肝心です。

今日は皆さんに一つご紹介します強腎湯心、脾、肾の三臓を同時に調理することができます。この処方では、党参、桂枝、白术、茯苓、山药、天冬これらはすべて心と脾を滋養する漢方薬です。党参は中気を補い元気を増すことができ、桂枝は心陽を温めて通じさせ、白朮は脾を健やかにし気を補い、茯苓は脾を健やかにし湿気を滲み出させ、山薬は脾と胃を健やかにし腎を滋養し精を増し、天門冬は陰を養い乾燥を潤すことができます。これらの薬を一緒に使うことで、脾胃の機能を良くすることができ、脾胃が良くなれば、気血の生成も自然に十分になります。

まだ仙茅、山茱萸、巴戟天、肉苁蓉、熟地、五味子、仙霊脾これらはすべて腎精を補い、腎陽を滋養する薬です。仙茅は腎を温めて陽気を強め、山茱萸は肝腎を補益し、収斂固渋作用があります。巴戟天は腎を補って陽気を助け、風湿を取り除き、肉苁蓉は腎陽を補い、精血を益します。熟地は血を補い陰を滋養し、精を益して髄を満たし、五味子は収斂固渋作用があり、気を益して津液を生み、腎を補って心を安定させます。仙霊脾は腎を補って陽気を強め、筋骨を強くします。このようにして、心血が充足し、脾胃が強健になると、補腎薬はより効果的に作用し、宗筋の能力を向上させることができます。