国家によるスクリーニング普及の強化と公衆の健康意識の向上に伴い、青少年の脊柱側弯症は次第に人々の視野に入り、注目度が著しく高まっています。多くの保護者は、脊柱側弯症は現代の電子機器が広く普及し、子供たちが常に「歪んだ姿勢」でゲームをしたり、スマートフォンを操作したりすることによるものだと考えています。しかし実際には、古代にもこのような疾患は存在し、姿勢を重視した古人は早くからこのような身体の形態と健康に影響を及ぼす問題に関心を寄せていました。

経絡が通じず、筋骨が均衡を失う

肝腎不足,精虧骨弱

腎は精を蔵し、骨を主り、髄を生ずる。肝は血を蔵し、筋を主る。青少年は成長発育の重要な時期にあり、もし先天の稟賦が不足すると、肝腎の虚損を引き起こし、腎精が不足して髄を充養できず、骨格の発育が遅れ、脆弱で堅固さを欠き、脊柱の変形抵抗能力が低下する。肝血が虚損すると、筋が養いを失い、筋骨の柔軟性が低下し、攣縮や硬直を引き起こしやすく、さらに脊柱のバランスを悪化させる。

長時間座り続けると筋肉を損傷し、脾虚により栄養が失われる

中医学では、脾は筋肉を主ると考えられており、長時間座りっぱなしで動かないと脾気を損ないやすく、脾虚を引き起こし、気血の生化が不足します。筋肉が気血の滋養を失うと、弛緩して力がなくなり、脊柱に均衡した安定した支えを提供できなくなります。脊柱の両側の筋肉の力が不均衡になり、長期間にわたって力が不均等にかかると、徐々に構造的な側弯が形成されます。これは『黄帝内経』に言う「肉痿は湿地を得るなり」であり、長時間座り続けることは長く「湿地」に住むのと同じで、脾気を消耗しやすく、筋肉が萎縮して機能を失う原因となります。

姿勢が正しくない、経絡が損傷している

青少年の骨格は未発達で、長期間の不良姿勢（例えば、斜めに座る、片方の肩でバッグを背負う、足を組む）や不適切な運動習慣は、背中の督脈および両側の足の太陽膀胱経の経路に沿った筋肉を継続的に緊張または牽引状態にし、「筋損傷」または「過労損傷」を引き起こす可能性があります。脊柱は「督脈の海」と呼ばれ、人体の陽気が運行する中心的な通路です。督脈は脊柱の後正中線に沿って走行し、「脊を貫いて走る」ことで、全身の陽気を統括しています。督脈の陽気が十分であれば、脊柱は温められて強くまっすぐになります。もし督脈が空虚または閉塞し、陽気が振るわなければ、脊柱は温養を失い、筋骨の萎軟、変形、痛み、硬直を引き起こしやすくなります。

中医が青少年の背筋を伸ばすのを助ける

漢方薬療法

臨床でよく見られる青少年特発性脊柱側弯症は、脾虚証が主であることが多く、運動不足や運動を嫌がる傾向があり、筋肉の力が弱い。一部の患者には肝気鬱結を伴う。「肝の病を見れば、肝が脾に伝わることを知り、まず脾を実すべし」という原則に基づき、青少年特発性脊柱側弯症の内治法は主に健脾益気を中心とし、随伴する証に応じて加減する。一部の患者には肝腎陰虚証が見られ、具体的な病状と体質に応じて、肝腎の陰を滋養し、腎陽を温補し、気血を調理し、臓腑の機能を調整し、筋骨の健全な発育を促進する。

伝統功法

八段錦や五禽戯などを練習することができます。八段錦には、脊柱のストレッチ、回旋、伸展動作が含まれており、脊柱周囲の緊張した筋肉をリラックスさせると同時に、脊柱の柔軟性を高めることができます。例えば、「両手で天を支えて三焦を整える」では、両手を上げて手のひらを上に向けて伸ばすことで、脊柱を上方に引き伸ばし、脊柱の生理的弯曲を改善し、肩や背中の筋肉の緊張を緩和します。「脾胃を整えるには片手で支える」では、片手を上に持ち上げ、もう片方の手を下に押し、左右交互に行うことで、体幹の両側の筋肉（腰方形筋、広背筋など）を伸ばし、弱い側の筋力を強化すると同時に、緊張している側の筋肉をリラックスさせ、脊柱の両側の張力をバランスさせ、徐々に脊柱の対称性を改善します。

中医推拿

脊椎両側の筋肉と軟組織を弛緩させることで、筋繊維の攣縮を軽減し、対応する脊椎のずれを矯正し、脊柱側弯症の治療を達成することができます。理筋手法は「筋を槽に帰す」ことができ、筋肉の弾性率を回復させ、それによって「筋が骨を主導し、筋骨が和合する」正常な状態を実現します。

鍼灸療法

鍼灸で督脈と膀胱経に関連する経穴を刺激すると、「経絡―臓腑―脊柱」の関連性を通じて、気血の流れを促進し、筋肉の緊張を緩和し、臓腑の機能を調節する作用があります。また、筋会陽陵泉穴も鍼灸治療でよく用いられる経穴であり、筋を緩め経絡を通じさせ、全身の筋肉の緊張を緩和することができます。