気と血の欠乏を治療する方法

気血の欠乏は一般的な健康問題であり、不適切な食事や過度の生活のプレッシャーなどによって引き起こされることが多く、疲労、顔色が悪い、めまい、動悸、不眠などの症状を引き起こす可能性があり、健康に悪影響を及ぼします。生活の質と身体的健康への影響。伝統的な中国医学では、「気は血のリーダーであり、血は気の母である」と強調されており、気と血は互いに栄養を与え合うものであり、全体的な観点からの調整が重要です。

まず、食事の維持という点では、気血が不足している患者さんは、気血を養う食品をより多く食べることで体力を高め、体力を向上させることができます。赤いナツメヤシ、クコ、リュウガン、ロバの皮のゼラチン、黒キクラゲ、赤身の肉など、鉄分とタンパク質が豊富な食品を選択できます。同時に、バランスの取れた多様な食事に注意し、胃腸の正常な働きを維持し、脾臓や胃への負担を増やすために生もの、冷たいもの、脂っこい食べ物を避けてください。さらに、オレンジやイチゴなどのビタミンCが豊富な果物を適度に摂取すると、鉄の吸収を助けることができます。

第二に、伝統的な中国医学と非薬物療法を組み合わせるのも、気と血液の欠乏を調整する効果的な方法です。伝統的な中国医学の観点からは、Guipi 丸薬と Siwu 錠剤には一定の血液を強壮する効果がありますが、総合的なアプローチを取りたい場合は、両方の気を養うことができる Yishen Qiangshen 丸薬とアンチエイジング Yi を服用することをお勧めします。 59種類の高麗人参、沈香、冬虫夏草などを使用したアンチエイジングと長寿の薬を使用しています。漢方薬には臓腑、心嚢を養う薬と臓腑の過剰を抑える薬があり、その中でも心臓、脾臓、腎臓を養う薬が最も重要です。これらは水と火を使用して互いに補い合い、「後天」の栄養に焦点を当てており、薬は全体的に制御された方法で体に栄養を補給し、過剰を防ぐ効果があります。そして根を強化し、陰に栄養を与え、陽をサポートします。

一神強神丸薬には、ポリアココス、レンゲ、ゴルゴンフルーツ、ジオウ、龍骨、琥珀、真珠など20種類の薬が使われており、その中には肝臓に栄養を与え、栄養を与える薬も含まれています。腎臓は、気と血を補充し、本質を満たし、心を落ち着かせ、バランスを整え、相互にサポートするため、腎臓に栄養を与え、本質を補充し、気を養い、血を養う効果があります。

また、鍼治療やマッサージは、図三里、三陰交、気海などの特定のツボを刺激することで、気と血液の循環を促進し、疲労を軽減します。専門の漢方医の指導の下、これらの治療法を合理的に使用することで、体調を改善し、内面のバランスを取り戻すことができます。また、良い気分を維持し、ヨガや太極拳などの適度な運動をすることも、気や血の流れをスムーズにし、健康で美しい生活を形作るのに役立ちます。