頭を下げると首が痛くなるのはなぜですか?

頭を下げるときに首が痛む場合は、首の筋肉の緊張または頸椎症が原因である可能性があります。この症状は通常、長期間の頭の反り、悪い姿勢、首の冷えなどの要因によって引き起こされ、首の筋肉の緊張、けいれん、または頸椎構造の異常を引き起こし、痛みを引き起こします。

1. 首の筋肉の緊張が一般的な原因です。携帯電話やパソコンを見たり、デスクワークを長時間続けると、首の筋肉が緊張した状態が長くなり、筋肉の緊張や痛みを引き起こします。このとき、適切な休息、マッサージ、温湿布を行うと効果的に痛みを和らげることができます。

2. 頚椎症も、お辞儀や首の痛みの重要な原因です。頸椎症には、頸椎椎間板ヘルニア、頸骨過形成などが含まれます。これらの病変は神経根を圧迫し、首の痛みを引き起こし、さらには腕や指にまで広がることがあります。頸椎症の治療には、痛みを和らげ神経に栄養を与えるセレコキシブ、メチルコバラミンなどの薬剤を使用できます。

3. 上記の 2 つの一般的な原因に加え、頭を下げると首が痛くなる場合は、次の要因も関係している可能性があります。

首のこり: 不適切な寝姿勢または不適切な枕が原因である可能性があります。肩こりを引き起こし、激しい首の痛みを引き起こします。

首の外傷: 衝突、圧迫などにより首の軟部組織が損傷する可能性があり、頭を下げると痛みが悪化します。

頸部リンパ節炎: 細菌の侵入によって引き起こされ、首の痛みや腫れを引き起こします。

他の病気: 強直性脊椎炎、脊髄空洞症なども、お辞儀や首の痛みの症状を引き起こす可能性があります。

頭を下げると首が痛くなる症状については、まず生活習慣を改善し、長時間頭を下げることを避け、保温に注意する必要があります。症状が持続するか悪化する場合は、速やかに医師の治療を受け、医師の指示に従って対象を絞った治療を受ける必要があります。