肝経絡パイダ: 正しい方法の包括的な分析

肝経パイダは、簡単な動きを通じて、肝経の気と血の流れを促進するだけでなく、効果的にストレスを軽減し、睡眠を改善することができます。 次に、肝経パイダの素晴らしい世界に入り、その正しい方法を探ってみましょう。 👍

✅肝経線の位置を確認します: 肝経線は主に下肢の内側に沿って走り、足の親指の内側にある「ダドゥン」ポイントから始まり、脚の内側に沿って上がっていきます。 、膝関節の内側を通り、最後に「奇門」という地点に到達します。パイダを実行する前に、まずこれらの経穴を正確に見つけて、その後のパイダの基礎を築く必要があります。

✅パッキングテクニック: 手のひらまたは空の拳を使用して、肝臓経絡のルートに沿って下から上に適度な強さでタッピングします。皮膚を引き起こす可能性のある過度の力を避けるために、均等かつ力強くタッピングするように注意してください。ダメージ。

✅ 呼吸の調整：タッピングのプロセス中に、深呼吸と協力し、タップするたびに息を吸い、リラックスするときに息を吐きます。これにより、気と血の流れがスムーズになり、タッピング効果が高まります。 。

肝臓経絡に対するパイダの利点❣

🌻気と血の循環を促進: 肝臓経絡をタップすることで、気と血液の循環を効果的に促進し、新陳代謝を促進することができます。長時間座っていることによる体の疲れや運動不足によるコリを和らげます。

🌻睡眠の改善: 肝臓経絡のパイダは、気と血液を調整し、陰と陽のバランスを整えることで、不眠症や夢見がちな睡眠の問題を改善します。眠りにつくこと。

肝臓経絡は、気と血液の移動と人体の内臓の調節において非常に重要な役割を果たしています。理想的な効果を達成し、安全性を確保したい場合は、料金を支払う必要があります。画像をクリックすると表示されます。 👀