腰椎椎間板ヘルニアのための食事療法レシピ

腰椎椎間板ヘルニア患者は、合理的な食事療法を通じてリハビリテーションを支援できます。 腰椎椎間板ヘルニアの治療には食事療法が重要な役割を果たします。 合理的な食事は、必要な栄養補給を提供するだけでなく、炎症を軽減し、痛みをある程度和らげることができます。 以下にいくつかの推奨される食事レシピを示します。

1. オタネニンジンとレマンニア グルチノーザの赤身肉のスープ。 このスープは、オタネニンジン、生のジオウ、ナツメ、赤身の豚肉を主原料としており、血行を促進し、血液の滞りを取り除き、痛みを和らげる効果があります。特に気の滞りや血液の滞りを伴う急性の腰椎椎間板ヘルニアの患者に適しています。停滞型。

2. 杜仲、くるみ、豚ロース肉のスープ。 杜仲の強壮作用と筋力増強作用、クルミの知性を高める作用、豚ロース肉の滋養作用を組み合わせたスープで、腎臓の気不足による腰椎椎間板ヘルニアに大きな効果があります。

3. ウズラのクコとトチュウの煮込み。 クコは陰と血液に栄養を与え、杜仲は肝臓と腎臓に栄養を与え、筋肉と骨を強化します。ウズラと一緒に煮込むと、陰と気を養い、肝臓と腎臓に栄養を与えます。

上記の 3 つのレシピに加えて、患者は牛乳、大豆製品、新鮮な果物や野菜、赤身の肉など、カルシウム、ビタミン、タンパク質が豊富な食品を補給することにも注意を払う必要があります。骨の強度と筋肉の修復を促進します。

さらに、腰椎椎間板ヘルニアの患者は、症状の悪化を避けるために、辛い食べ物、生臭い動物性食品、タバコ、アルコール、冷たい食べ物を食事から避ける必要があります。

要約すると、腰椎椎間板ヘルニアの治療における補助手段としての食事療法は無視できない重要な役割を果たしています。 患者様はご自身の症状に応じて適切な食事レシピを選択し、標準治療と協力してできるだけ早く回復することができます。