血糖値を下げるためにマッサージできるツボはどれですか? 魔法のツボが明らかに！

👉血糖の問題は多くの人を悩ませていますが、人体には隠された健康コードのような経穴がたくさんあり、特定の経穴のマッサージや刺激を通じて体の機能を調整し、血糖代謝の改善に役立ちます。では、どのツボをマッサージすれば血糖値を下げることができるのでしょうか？

低血糖のツボをすべて知ってください🍀🍀

📢ズサンリ ポイント: ふくらはぎの外側、鼻の下 3 インチ、ふくらはぎの前端から指 1 本の位置にあります。脛骨。マッサージすると、脾臓と胃を強化し、経絡を浄化し、脾臓と胃の輸送と変換機能を強化し、食物の消化と吸収を促進し、血糖値の変動を軽減します。

📢三陰交点: ふくらはぎの内側、内くるぶしの先端から 3 インチ上、脛骨の内側端の後ろにあります。肝臓、脾臓、腎臓の3つの陰の経絡の交差点であり、3つの陰の経絡の気と血液を調節し、肝臓と腎臓に栄養を与え、脾臓を強化し、血液に栄養を与えます。末梢神経障害、下肢浮腫など、糖尿病によって引き起こされるいくつかの合併症に対して、三陰交の適切なマッサージは一定の軽減効果をもたらします。

📢Diji ポイント: ふくらはぎの内側、インリンクアン ポイントから 3 インチ下にあります。ディジポイントは足の太陰の脾臓経絡にある気のポイントです。脾臓は輸送と変換を司り、血糖代謝と密接に関係しています。ディジポイントをマッサージすると、脾臓の経絡気を刺激し、脾臓の輸送と変換機能を強化し、糖の代謝と利用を促進します。

ツボマッサージのヒント🌺🌺

🔔手指衛生: ツボをマッサージする前に、感染を防ぐために、必ず石鹸と流水で手を注意深く洗い、手の汚れや細菌を取り除いてください。ツボの周囲の皮膚は、マッサージプロセスの安全性と衛生性を確保します。

🔔経穴を正確に見つけるための鍵: 初めて経穴を見つけるときに正確でない場合は、解剖図やビデオチュートリアルを参照するか、専門の漢方医師に相談してください。

🔔 時間の選択: 食後約 1 時間後にツボマッサージを行うのが良いでしょう。この時点では、胃腸の消化が一定時間続いており、体の気と血が比較的安定しています。 、ツボの刺激をよりよく受け取り、血糖値の調整に役立ちます。

🌻血糖値を下げるためのその他のヒントについては、写真を参照してください。低血糖のツボや補助的な方法をマスターすることは、血糖値の問題に対処するための戦略の一部にすぎません。この知識を日常生活に取り入れ、健康的な生活に貢献していただければ幸いです。